生姜1块。排毒胡萝卜2条，美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘telegram中文下载并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，蜜枣2颗，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡telegram中文下载

　　6.盖上盖子，煲猪

排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪牛蒡1条，

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